Podología
El Pie es una de las partes del cuerpo que más abuso sufre y menos cuidamos; soporta el peso del cuerpo, nos ayuda a caminar, bailar, hacer deporte y sólo nos acordamos de él cuando nos duele. Los pies son fuertes y flexibles, con una estructura de 26 huesos, 107 ligamentos, 33 articulaciones y 20 músculos.
Tratamientos
Quiropodología
Estudios biomecánicos
Podología infantil
Podología geriátrica
Pie diabético
Cirugía Podológica
¿Qué hacer para tener unos pies sanos?
Lávate los pies a diario y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
Examina regularmente tus pies aunque no te duelan.
Córtate las uñas de los pies de forma recta, pero no demasiado cortas y vigila cualquier alteración ya que pueden esconder distintas enfermedades.
Elige el calzado adecuado. Cómpralos al final del día cuando los pies están más dilatados. El tacón no debe sobrepasar los 4 ó 5 centímetros y la puntera debe ser lo suficientemente amplia.
Selecciona el tipo de calzado en función de la actividad que vayas a realizar (andar, trabajar, deporte…)
Utiliza más de un par de zapatos y alterna su uso. Deséchalos si están gastados o deformados.
Evita andar descalzo/a.
Los remedios caseros pueden dar lugar no sólo a no eliminar el dolor sino a provocar otros.
Controla las grietas y heridas en la piel, pueden esconder alguna enfermedad.